En del anser att humor bara är på skoj. Men kliniska studier visar att skratt ökar energiförbränningen, minskar risken för högt blodtryck och hjärtsjukdom, och kan förbättra immunförsvaret och förebygga utbrändhet. Och dessutom är det ju roligt att skratta!

Jag har föreläst om hur vi skrattar och skrattets hälsoeffekter för bland annat Malmö stad, Lund Comedy Festival, Norrköpings kommun, Läkarsekreterarforum, Woman in red, fackförbundet vision och Workhack. Här är några reportage där jag har varit med i Vetenskapsradion, Sydsvenskan, P1,och Örebronyheter. Och här är en artikel i Sydsvenskan i samband med Lund Comedy Festival.

Skratt – inget man skojar bort, är populärvetenskaplig, komisk och blandar prat med glada sånger (så att vi får tillämpa det vi har lärt oss). Föreläsningen är roligast live, men den finns även inspelad för streaming. Om du är intresserad av att boka, så bara kontakta mig direkt via henrik.widegren@gmail.com!

Här är ett smakprov, inspelat på Optimistklubben: